Birgitta Heinz - Ernährungsberatung 5-Elemente-Lehre Köln

Ernährungsberatung

 

Eure Nahrungsmittel sind eure Heilmittel!“ (Hippokrates)

 

Eine Ernährungsberatung ist empfehlenswert, wenn Sie

  • Ihr alltägliches Wohlbefinden verbessern möchten

  • sich häufig müde fühlen

  • unter Verdauungsbeschwerden leiden

  • sich häufig Infekte einhandeln

  • an kalten Händen und/oder Füßen leiden

  • Schlafstörungen haben

  • Übergewicht reduzieren möchten

  • sich vor Beschwerden und Krankheiten schützen möchten

  • den Körper während oder nach Krankheiten unterstützen möchten

  • sich auf eine Schwangerschaft vorbereiten möchten

  • und noch einiges mehr

 

In einem ausführlichen Gespräch besprechen wir Ihre Zielsetzung, Ihre Lebensumstände, Ihre Vorlieben und Essgewohnheiten. Anhand möglicher Symptome sowie über die Zungendiagnose lassen sich bestehende Ungleichgewichte erkennen.

Hier erhalten Sie oft schon erste Anregungen, wie Sie durch kleine Veränderungen Ihrer Ernährung Ihr Wohlbefinden verbessern können.

Sie erfahren, welche Nahrungsmittel Ihre individuelle Konstitution unterstützen. Körperbereiche mit Energiemangel sollten wärmende (yangisierende) Nahrung und solche mit Energieüberschuss (Hitze) die benötigte Kühlung und Erfrischung erfahren. So wird der Körper wieder in die innere Ordnung geführt. Ist eine Krankheit entstanden, unterstützt die 5 Elemente Ernährung die Therapie.

Die Ernährungsempfehlungen werden ganz individuell auf Sie und Ihren Tagesablauf abgestimmt. Wir besprechen auch, welche Möglichkeiten oder Einschränkungen sich in Ihrem Alltag ergeben.

 

Optimal ist eine erste ausführliche Beratung über 60-90 Minuten. Sie erhalten von mir Vorschläge und Rezepte und können in Ruhe ausprobieren und die Wirkung erfahren. Nach Bedarf und wenn sich Fragen ergeben, vereinbaren wir weitere kürzere Treffen.

 

Sie werden erleben, wie Heißhunger und Süßigkeitsattacken verschwinden, wie Ihre Leistungsstärke zunimmt und dass Sie eine starke Immunabwehr entwickeln.

Sie werden gelassener und geduldiger. Sie schlafen gut, Ihre Haut regeneriert sich und Sie erhalten ein strahlendes Aussehen.

Und dies ohne Kalorien zu zählen!

Wegbeschreibung

So finden Sie zum Praxisraum: geben sie Ihre Adresse in das Feld ein, und klicken Sie dann auf "Weg anzeigen".